Archiv: ‘News’

Die größten Irrtümer zum Thema Fettverbrennung und Abnehmen

Südtirol: Joggingurlaub mit persönlichen Trainingsplan

Auch wenn der Sommer nun in seine letzte Runde geht, möchte der eine oder andere noch einige Kilos verlieren. Tipps und Ratschläge, wie seinen Stoffwechsel ankurbeln, um schneller Fett zu verbrennen, bekommt man viele. Eines ist aber allen klar, nur eine gezielte Ernährung und ausreichend Bewegung verhelfen zu Traumkörper. Aber wenn es an die Feinheiten geht, liegen […]

Functional Training – der neue Fitness-Trend

Functional Training – eine neue Trend-Sportart, die Südtirol im Sturm erobert – ist die neue und effektive Methode, Ihren Körper in Form zu bringen. Anstelle von eintönigem Gewichte-Stemmen oder Laufen auf dem immer gleichen Laufband schafft Functional Training Abhilfe mit interessanten und anspruchsvollen Übungen ohne sperrige Fitnessgeräte. Gewichte stemmen war gestern: Her mit den Gummibändern! […]

Unterwegs abseits der Pisten

Tief verschneite Hänge, glitzernder Pulverschnee und die hochalpine Einsamkeit: Skifahren abseits der Pisten boomt! Jahr für Jahr zieht es mittlerweile schätzungsweise über eine Million Outdoorfans auf der Suche nach Tiefschnee in das winterliche Gebirge. Längst hat sich Skitourengehen und Freeriden auch in Tirol zum Breitensport entwickelt. Leider verzichten viele der Wintersportler aus Gewichtsgründen viel zu […]

Bellicon Trampolin zum Testen in der Lindenhof Fitnesswoche

Fit bleiben und dabei Spaß haben, wer möchte das nicht! Trampolin hüpfen ist nicht nur eine tolle Freizeitbeschäftigung für Kinder, sondern auch für Erwachsene ein tolle Möglichkeit, sich zu bewegen und dabei noch zahlreiche Kalorien zu verbrauchen! Wer seine Ausdauer noch nicht auf einem Trampolin trainiert hat, der hat vom 15.03.2015 bis 21.03.2015 in der Bellicon […]

Bewegung: Wichtiger Ausgleich zu Studium und Arbeit

Es muss kein Leistungssport sein, aber regelmäßige Bewegung als Ausgleich zu Studium und Arbeit ist wichtig! Schon etwas mehr an Bewegung kann zu nachhaltigen Erfolgen erführen. Hier ein paar Tricks, wie Sie es schaffen, den inneren Schweinehund zu überwinden! Setzen Sie sich Termine und Ziele, die reell sind! Nehmen Sie sich Zeit für Sport und […]

Trendsportart Wogging für angehende Läufer

Wem gemütliches Gehen zu langweilig und Laufen zu anstrengend ist, der kann es mit der Trendsportart Wogging versuchen! Was ist Wogging? Unter Wogging versteht man bereits seit 2008 eine Kombination von Gehen und Laufen. Auch wenn der Begriff für viele neu ist, die Art der Ausübung ist es nicht, sagen Fitness-Experten. Wogging ist ein Wort […]

Free Running Parcours im Vinschgau

Nach dem Spielsee und den Mountaincarts ist der Erlebnisberg Watles seit diesen Sommer um noch eine Attraktion reicher! Anfang August wurde dort nämlich ein Free Running Parcours eröffnet! Erlebnisberg Watles: Free Running Parcours Man möchte meinen, es funktioniert nur in Filmen oder Videospielen, das Wände hochlaufen, über Hindernisse springen oder auf dem Stand riskante Saltos […]

Aktiver Familienurlaub in Kaprun

Manche Familien verbinden den Urlaub am liebsten mit Kultur, einige schätzen die Ruhe eines Erholungsurlaubs und wieder andere bevorzugen die Herausforderungen eines Sporturlaubs. Eines ist jedoch den meisten Familien gemeinsam: Sie alle freuen sich darauf, gemeinsame Zeit zu verbringen und die Gemeinsamkeiten zu pflegen. Dennoch sollte das Urlaubsprogramm jedem einzelnen Familienmitglied ausreichend Raum für Individualität […]

Herzlich Willkommen auf Aktivurlaubworld.de

Aktivurlaubworld.de soll ein Artikelverzeichnis und Newsportal für Hotels sein, die interessante Beiträge zu ihren speziellen Angeboten veröffentlichen möchten. Ob Wanderurlaub, Urlaub mit dem Mountainbike, Canoying, Rafting oder Kitesurfen – promoten sie die Möglichkeiten des Aktivurlaubs ihres Hotels und seien sie damit in der Gemeinschaft von aktivworld.de